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책상에 오래 앉아있거나 오랫동안 운전하는 사람들은 목이나 어깨가 자주 아프다. 이런 사람들에게 목 마사지를 해주면 긴장을 완화시켜주는데 좋다.
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여기서 중요한 건 상대방 등이 적당히 곧은 상태여도 된다는 것이다. 또한, 어깨나 상체 등을 만질 수 있어야 한다. 발판을 이용해서 등까지 닿도록 한다.
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평소 건강과 웰빙을 중시하며 여러 케어 방법을 탐색해왔어요. 특히 스웨디시 마사지는 심신의 안정과 휴식을 제공한다고 해서 관심이 많았죠.
'몽스웨디시'는 제가 방문했던 마사지 샵 중에서도 특히 기억에 남는 곳이 되었습니다.
손에 오일이나 로션을 발라서 손으로 홈타이 문지른다. 그러면 오일이 따뜻해져서 상대방을 편하게 해줄 수 있다.
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마사지라고 생각하면 대부분 사람들이 스웨디시 바로 스웨덴식 마사지를 생각한다. 이 마사지는 너무 깊게 누르는 게 아니라 근육을 따라 길고 부드럽게 마사지 한다. 근육이 뭉친 곳을 찾으면, 출장안마 좀 더 집중적으로 누를 수 있다.
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척추에 압력을 가하면 출장안마 아플 것이다. 대신, 손바닥을 스웨디시 사용해서 전체적으로 압력을 준다. 상대방 옆쪽에 설 수 있도록 이동한다.
마사지는 가장 일반적으로 옷 위에 행해지며 오일이나 크림이 필요하지 않습니다.